VANİLYA
YETİŞTİĞİ YERLER : Vatanı Meksika, Madagaskar, Java ve Antillerdir.
FAYDALARI : Mide ve sinir sistemini uyarıcı etkilere sahiptir. Koku verici olarak gıda sanayinde kullanılmaktadır.
VEBA OTU
LATİNCE ADI : Petasites Officinalis
DİĞER ADLARI : Kelotu
YETİŞTİĞİ YERLER : Dünyanın her tarafında ılıman iklimlerde kolaylıkla rastlanabilir. Nehir kenarları, gölgelik yerler ve ormanlarda genellikle koloniler halinde rastlanır.
FAYDALARI : Terletmeye yardımcı olan çayı , ateşlenme , soluk alma zorluğu , gut ve epilepsi (sara) hastalıklarında kullanılır. Bronş kaslarını gevşetici etkisi ile boğmaca ve astımın en iyi ilaçlarındandır. Spazm çözücü ve ağrı gidericidir. Mide, bağırsak ve safra kesesi spazmlarında faydalıdır. Bu sebeple safra kesesi çalışması bozukluklarında yararlı olabilir. Gastrit gibi basit mide rahatsızlıklarının ağrılarını geçirir. Ayrıca bitkinin hafif teskin edici ve uyutucu etkisi de sözü geçen tesirlerini artırır. Kökleri kalp fonksiyonlarını uyarır ve idrar söktürücüdür. Veba otunun diğer kullanım alanları migren tipi baş ağrıları ve bel ağrılarıdır.
VENÜS SAÇI
LATİNCE ADI : Adiantum Capillus Veneris
DİĞER ADLARI : Baldırıkara, Supelsengi
YETİŞTİĞİ YERLER : Avrupa bitkisidir. Türkiye'de de Marmara, Karadeniz, Ege ve Akdeniz bölgelerinde bulunur.
FAYDALARI : Öksürük kesici, balgam söktürücü ve göğsü yumuşatıcı olduğundan bronşitlerde kullanılmaktadır. Soğuk algınlıklarında da faydalı olabilir.
YABANİ FESÇİTARAĞI
FAYDALARI : Deri yaralarına, egzamaya, aknelere önerilir.
YABAN MERSİNİ
LATİNCE ADI : Vaccinum Myrtillus
DİĞER ADLARI : Enir, Tavşan Memesi
YETİŞTİĞİ YERLER : Marmara ve Karadeniz bölgesinde yetişmektedir.
FAYDALARI : Saponin acı lezzetiyle iştah açıcı, ayrıca idrar söktürücü ve ateş düşürücüdür. Yara iyileşmesini hızlandırıcı ve özellikle toplardamarları büzücü etkiye sahiptirler. Göz yorgunluğu, miyopluk, katarakt, karasu (göz tansiyonu), şeker hastalığından kaynaklanan görme bozuklukları, gece körlüğü, gece görüşünü artırıcı, kamaşma, retinayı güçlendirici, kılcal damar çatlamalarını önleyici ve tavuk karası hastalığının ilerlemesini yavaşlatıcı özellikleri vardır.
YABAN YASEMİNİ
LATİNCE ADI : Solanum Dulcamara
DİĞER ADLARI : Kır yasemini, Sofur, Yabanasması, Tilki üzümü
YETİŞTİĞİ YERLER : Avrupa, Güney Asya ve Türkiye'de özelikle Kuzey Anadolu'da yetişmektedir.
FAYDALARI : Yaban yasemini dahilen metabolizma bozukluğu ile seyreden romatizma, gut, sedef ve egzema gibi hastalıkların geriletilmesinde kullanılır. İdrar söktürücü, ağrı kesici, hafif uyutucu ve uyuşturucu, terletici, balgam söktürücü, müshil ve cinsel isteği azaltıcı etkilere sahiptir.
UYARILAR : Zehirlidir. Yüksek doz bulantı, kusma, ishal, zehirlenme yapar.
YAKI OTU
LATİNCE ADI : Epilobium
DİĞER ADLARI : Mukaddes Defne
YETİŞTİĞİ YERLER : Karadeniz bölgesi başta olmak üzere tüm Anadolu'da yaygındır. Türkiye’de yetişen fakat yeterince tanınmayan bir bitki olup, ithal olarak Avrupa ülkelerinden temin edilmektedir.
FAYDALARI : Kabız yapıcıdır. Bunun için basit ishallerde kullanılabilir. Astım ve boğmaca gibi öksürüklü hastalıkların tedavisinde de uygundur.
UYARILAR : Ara vermeksizin uygulanan tedavi yöntemlerinde bazı kişilerde kabızlık görülmektedir. Başkaca bilinen bir yan etkisi yoktur.
YALANCI ACI AĞAÇ
LATİNCE ADI : Quassie Jamaicense
DİĞER ADLARI : Jamaika Acı Ağacı
YETİŞTİĞİ YERLER : Adından da anlaşılabileceği gibi anavatanı Jamaika olan yalancı acıağaç Antil adalarında ve daha az olmak üzere Güney Hindistan taraflarında yetişir.
FAYDALARI : Bağırsak hareketlerini arttırdığından kabızlığa karşı faydalıdır. Acı olduğundan iştah açıcı ve kuvvet verici olarak bilinir.
YALANCI DİŞ OTU
LATİNCE ADI : Ammi Majus
YETİŞTİĞİ YERLER : Avrupa, Orta ve Güney Asya, Kuzey Afrika'da bulunur.
FAYDALARI : İştah açıcı ve bağırsak gazlarını gidericidir. İçerdiği spazm giderici özelliğiyle idrar arttırır ve astımda bronşları genişleterek hastayı rahatlatabilir. En önemli özelliği Vitiligo denilen deride yer yer pigmentasyon eksikliğiyle karakterize hastalığın tedavisinde kullanılmasıdır.
UYARILAR : Zehirli bitki olduğundan doktor kontrolünde seçilmiş vakalarda uygulanabilir.
YALANCI İĞDE
LATİNCE ADI : Hippophae Rhamnoides
YETİŞTİĞİ YERLER : Tüm Avrupa'da nehir kenarlarında ve sahil bölgelerinde rastlanabilir. Türkiye'de de Kuzey Anadolu bölgesinde yetişmektedir.
FAYDALARI : İçerdiği vitaminler ile grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı direnç sağlar.
YALANCI SAFRAN
LATİNCE ADI : Carthamus Tinctorius
DİĞER ADLARI : Aspiri Kır Safranı
YETİŞTİĞİ YERLER : Anavatanı Arabistan yarımadası olup, İran, Hindistan, Pakistan gibi ülkelere yayılmıştır. Türkiye'de Anadolu'da yabani olarak rastlanmakta ve ekimi de yapılmaktadır. Benzerliği sebebiyle ticarette safran bitkisiyle sık sık karıştırıldığından yalancı safran denilmektedir.
FAYDALARI : Adet kanamalarını kolaylaştırır. Dahileri müshil, haricen ise romatizmal ağrılar için bilinmektedir.
YALANCI SİNAMEKİ
LATİNCE ADI : Colutea Arborescens
DİĞER ADLARI : Patluk, Yabani sinameki
YETİŞTİĞİ YERLER : Orta ve Güney Avrupa'da yaygın bir bitki olan yalancı sinamekinin benzer bir türü de ülkemizde mevcuttur.
FAYDALARI : Müshil etkiye sahiptir. Su emilimini önleyerek dışkının yumuşak çıkmasını sağlar. Haricen sivilcelere, uyuz, egzama ve saç dökülmesinde kullanılmaktadır.
UYARILAR : Fazla alındığında bağırsaklarda sancı hatta kusma bile yapabilir.
YAPIŞKAN OTU
DİĞER ADLARI : Duvar fesleğeni, Bereotu
FAYDALARI : İdrar yolları enfeksiyonları (kum-taş, sistit, nefrit sancılan, üre azalması), safrakesesi taşı, öksürük, romatizma rahatsızlıklarına önerilir.
YARPUZ
LATİNCE ADI : Mentha Pulegium
DİĞER ADLARI : Fütenç, Habak, Filiskin, Pülüskün, Narpuz, Yabani nane
YETİŞTİĞİ YERLER : Tüm Anadolu'da yaygın olarak bulunabilmektedir. Akdeniz ülkelerinde rastlanır.
FAYDALARI : Yarpuz kanın ve kalbin ilacı olan şifalı bir bitkidir. Lezzeti ve kokusuyla iştah açıcı, hazım kolaylaştırıcıdır. Ferahlatıcı, rahatlatıcı, kuvvet verici ve balgam söktürücü etkileri de bilinmektedir. Kadınlarda adet görmeyi kolaylaştırır. Mide ve bağırsaklarda şişkinlik oluşturan gazları söktürür. Bedende oluşan spazmik ağrıları ve ruhsal endişeleri giderir. Kadınlarda rahmin büzülmelerini güçlendirerek aybaşı dönemini kolaylaştırıp rahatlatır.
UYARILAR : Fazla miktarda kullanılmamalıdır, baş dönmesi yapar. Hekim kontrolünde kullanmalıdır. Hamilelerde düşüğe yol açabilir. Böbrek sorunu olanlar da yarpuz almaktan kaçınmalıdır.
YENİ BAHAR
LATİNCE ADI : Pimento Officinalis
DİĞER ADLARI : Jameika Biberi
YETİŞTİĞİ YERLER : Amerika'nın tropikal bölgelerinde doğal olarak yetişen ve
baharat elde edilen bir bitkidir. Jameika olmak üzere, Meksika ve Malezya'da yetiştirilir.
FAYDALARI : Damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Unutkanlığı giderir. Vücudun direncini artırır. Canlandırıcı, dengeleyici, sıcaklık vericidir.
YER ELMASI
YETİŞTİĞİ YERLER : Süt artırıcı, idrar söktürücü, safra söktürücü, karaciğer güçlendiricidir.
YER FESLEĞENİ
LATİNCE ADI : Mercurialis Annua
DİĞER ADLARI : Parten, Sultanotu
YETİŞTİĞİ YERLER : Avrupa, Balkanlar, Kuzey Amerika ve Ülkemizde çok yaygın bir türdür.
FAYDALARI : Dışkı yumuşatıcı ve idrar söktürücüdür.
YER SARMAŞIĞI
FAYDALARI : Kronik bronşit, astım, mide ülserleri, kanda akyuvarların azalması, üriner hastalıklar, ürede kan bulunması rahatsızlıklarına önerilir.
YER SOMUNU
LATİNCE ADI : Cyclamen Persicum
DİĞER ADLARI : Topalak, Siklamen, Domuz ekmeği, Domuz turpu
YETİŞTİĞİ YERLER : Marmara ve Karadeniz bölgelerimizde Orta Avrupa'da rastlanır.
FAYDALARI : Müshil ve kusturucu ayrıca barsak parazitlerini düşürücü etkisi vardır.
UYARILAR : Fazla ve devamlı olarak içmek zararlı olup normali şifadır. Fazlası zehirleyebilir.
YER FISTIĞI
LATİNCE ADI : Arachis Hypogoea
DİĞER ADLARI : Amerikan fıstığı
YETİŞTİĞİ YERLER : Avrupa, Amerika kıtalarında yetişen yerfıstığı ülkemizde de Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde mevcuttur.
FAYDALARI : Yerfıstığı yağı dışkıyı yumuşatır.
YER MÜRVERİ
LATİNCE ADI : Sambucus Ebulus
DİĞER ADLARI : Bodur mürver, Cüce mürver, Yabani mürver, Azıotu
YETİŞTİĞİ YERLER : Avrupa, Balkanlar, Güney Asya ve yurdumuzda yaygın bir türdür.
FAYDALARI : İdrar söktürücü, terletici ve müshil etkilidir.
UYARILAR : Meyveleri yüksek dozlarda tehlikeli zehirlenmelere yol açabileceğinden kullanılmaması tavsiye edilir.
YEŞİLÇAY
LATİNCE ADI : Camellia sinensis
FAYDALARI : Diş çürümelerini engeller. Tiroid fonksiyonlarının düzenlenmesinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkiler ve damarları güçlendirir. Mide ve bağırsak sorunlarını hafifletiyor. Kan kolesterol düzeylerini düşürüyor. İdrar artırıcıdır ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Sürekli kullanımı romatizmal hastalıkların tedavisinde faydalıdır.
UYARILAR : Her iki çayda da kafein bulunur, ancak yeşil çaydaki kafein oranı daha düşüktür.
YILAN KÖKÜ
LATİNCE ADI : Rauwolfia Serpentina
YETİŞTİĞİ YERLER : Güney Asya’da yetişir. Özellikle Himalayaların eteklerinde rastlanır.
FAYDALARI : Tansiyonu düşürmekte, kalp atışlarının sayılarını azaltmakta, gözbebeklerini küçültmekte, bağırsak hareketlerini arttırmakta, sakinleştirici ve uyutucu rol oynamaktadır. Sinirsel rahatsızlıklarda, uyku bozukluklarında ve özellikle eski Hindistan'da kullanıldığı gibi başta şizofreni olmak üzere bazı ruh hastalıklarında tavsiye edilmektedir.
UYARILAR : Yan etkileri bulantı, kusma, iştahsızlık, baş dönmesi ve ishaldir.
YILAN YASTIĞI
LATİNCE ADI : Arum İtalicum
DİĞER ADLARI : Dana yağı, Yılan fidanı, Yılan ekmeği, Filkulağı, Yılan bıçağı
YETİŞTİĞİ YERLER : Avrupa ve yurdumuzda özellikle Karadeniz bölgesinde yabani olarak yetişmektedir.
FAYDALARI : Taze yaprak ve kökler haricen sivilcelerde cerahat toplamak için ve basit yaralarda pansuman olarak bilinmekte, kurutulmuş kökler müshil, balgam söktürücü ve öksürüklü hastalıklarda göğüs yumuşatıcı olarak kullanılmaktadır.
UYARILAR : Zehirli olup fazla dozlar mide bulantısı, kusma, baş dönmesi ve ishal yapar. Kurutulan ve kaynatılan bitkinin zehri kalmaz.
YILANCIK
LATİNCE ADI : Salvia Virgata
YETİŞTİĞİ YERLER : Türkiye'de yaygın bir türdür. Marmara, İç Anadolu bölgesi ve Antalya civarında bol miktarda rastlanır.
FAYDALARI : Mikrop öldürücü etkisiyle haricen yaralarda kullanılır. Taze veya kuru yapraklar doğrudan yara üzerine tatbik edilir.
YONCA
LATİNCE ADI : Oxalis Acetosella
FAYDALARI : Ağır olmayan karaciğer ve sindirim hastalıkları, mide ekşimesi, sarılık, böbrek iltihabı, başlangıç halindeki mide kanseri ve kansere benzeyen şiş ve şişkinliklere iyi gelir.
YÜKSÜK OTU
DİĞER ADLARI : Mayasılotu, Parmakçıkotu
FAYDALARI : Kalp hastalıklarının tümüne, miyokard yetersizliğine, taşikardi, aritmi, oriküler fibrilasyone, ödeme, üre miktarının azalması rahatsızlıklarına önerilir.
UYARILAR : Damar tıkanıklığı, yüksek tansiyon, sinir hastalığı, tifo, beyin kanaması, anevrizması olanlar kullanmamalıdır.
ZAMBAK
DİĞER ADLARI : Süsen, Cehennem Zambağı, Mezar Zambağı, Eşek Lalesi
FAYDALARI : Baş ağrısı, kulak ağrısı, öksürük ve bronşit, safra düzensizlikleri rahatsızlıklarına önerilir.
ZENCEFİL
LATİNCE ADI : Zingiber Officinale
DİĞER ADLARI : Zencebil
YETİŞTİĞİ YERLER : Anayurdunun Güneydoğu Asya olduğu sanılmakta, günümüzde Hindistan ve Malezya ile diğer bazı tropikal bölgelerde yetiştirilmektedir. Ülkemizin iklimi uygun olmadığından Türkiye’de zencefil yetişmez.
FAYDALARI : Zencefil yağının hazmı kolaylaştırıcı tesiri vardır. Ayrıca yatıştırıcı ve gaz söktürücü etkiye sahiptir. Hazımsızlık, mide ve bağırsakların gazlı olması ve karın ağrısı durumlarında sindirim salgılarını artırır ve gaz söktürücü etkiler yaparak iyileştirici olur. Ateşlilik durumunda terlemeyi artırır: bu yararlı terletici etkisiyle soğuk algınlığını çabuk iyileştirir. Kan dolaşımının yetersiz kaldığı durumlarda, özellikle kılcal damarlardaki dolaşımı hızlandırır. Soğuk havalarda bedeni ısıtır, dayanıklılığını artırır. Mideyi yatıştırıcı etkileri nedeniyle yolculuklarda kusma refleksini yok eder ve rahatlama sağlar.
ZERDEÇAL
LATİNCESİ : Curcuma Longa
DİĞER ADLARI : Zerdeçap, Zerdeçöp, Safran Kökü, Sarıboya, Zerdeçav, Hint Safranı
YETİŞTİĞİ YERLER : Anavatanı Doğu Hindistan olan çok yıllık bir bitkidir.
FAYDALARI : Sinirleri uyarır. Vücutta biriken zehirli maddeleri atar. Nekahat devresini kısaltır. Verem gibi hastalıklarda faydalıdır. Baharat olarak kullanılır.
ZEYTİN VE ZEYTİN YAĞI
LATİNCE ADI : Olea Europaea
DİĞER ADLARI : Çakılca - Çekiçge - Çekiste - Çıtlak - Delice - Evin - Koruk
YETİŞTİĞİ YERLER : Ana Vatani Ön Asya - Ege adalarıdır. Ülkemizde Marmara, Ege ve yer yer Akdeniz kıyılarında yetişir.
FAYDALARI : Zeytin yaprağı, oleuropein asit adli sayısız virüse, bakteri ve mantara karşı etkin mikrop kırıcı bir madde içerir. Virüsleri yok etmeye iki şekilde yardım eder. Birincisi virüsün çoğalma yeteneğine müdahale ederek virüsün yayılmasını önler. İkincisi ise immün sistemini daha fazla hastalıkla savaşan hücre üretmesi için destekler.
Epstein Barr hastalığı(herpes türü bir virüs), kronik yorgunluk sendromu ve herpes gibi tedavisi zor viral enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olur. AIDS’li kişilerde rahatlatma yapar. Kronik rahatsızlıklar çeken, immün sistemi zayıflamış, sağlıklarını kazanmak için ekstra desteğe ihtiyacı olan insanlar için faydalıdır.
Zeytin yaprağı ekstresi antibiyotiklerle tedavi edilemeyen bazı nezle ve gripler için son derece faydalı bir bitkisel kaynaktır.
Zeytin yağı gibi yaprak ekstresi de iyi bir kalp dostudur. Tansiyonu ve kan kolesterolünün yüksek düzeylerini düşürmektedir.
ZUFA OTU
LATİNCE ADI : Hyssopus Officinalis
DİĞER ADLARI : Çorduk, Çürdükotu
YETİŞTİĞİ YERLER : Anayurdu Avrupa’nın güneyi ile Akdeniz havzasından Orta Asya’ya uzanan geniş alanlardır.
FAYDALARI : Soğuk algınlığında terletici etkisiyle yararlıdır. Saman nezlesinde tahriş olmuş mukozayı iyileştirip rahat ettirir. Balgam söktürücüdür. Sindirim sistemini uyarıp sindirimi kolaylaştırır. Endişelilik, isteri ve hafif sara durumlarının atlatılmasına yardımcı olur. Bronşit, öksürük, boğaz ağrısı ve kronik nezlede etkilidir.
UYARILAR : Hamileler kullanmamalıdır.
